はじめまして
【自分発見・宝探しカウンセリング】
カウンセラーの水上るみです。
私がカウンセラーを目指した理由
これまで、私の身近なところで、
若い方が自ら命を絶ったり、若くして亡くなったりすることが何度かありました。
「学校になじめない」
「職場の人間関係がうまくいかない」
「親には心配をかけたくなくて相談できない」
「もう会社に行きたくない」
そんな苦しさを抱えながらも、
誰にも言えず、一人で頑張っている人がいます。
特に、地域のつながりが強い場所では、
「こんなことを言ったら、どう思われるだろう」
「誰かに知られたらどうしよう」
「迷惑をかけてはいけない」
そんなふうに周りの目を気にして、
本当の気持ちを心の奥にしまい込んでしまうこともあります。
私は、つらくなってから助けを求めるだけではなく、
つらくなりすぎる前に、自分の心を守れるようになってほしい。
そう思うようになりました。
誰かに答えを出してもらわなくても、
「私は本当はどうしたいんだろう」
「これは私が我慢しなくてもいいことなんだ」
「ここから離れてもいいんだ」
「誰かに助けを求めてもいいんだ」
そんなふうに、自分の気持ちに気づき、
自分で自分を守る力を育ててほしい。
そして、周りに合わせることだけではなく、
自分らしい人生を自分で選べるようになってほしい。
そのお手伝いがしたいと思ったことが、
私がカウンセラーを目指した理由です。
「こんなことで相談していいのかな」と思っている方へ
カウンセリングは、
心が限界になってから受けるものではありません。
「最近なんとなくしんどい」
「人間関係に疲れてしまった」
「自分に自信がない」
「誰にも言えないことがある」
「このままでいいのかなと思う」
そんな気持ちも、大切な心からのサインです。
うまく話せなくても大丈夫です。
自分でも何に悩んでいるのかわからなくても大丈夫です。
一緒に話しながら、
心の中にある気持ちをひとつずつ見つけていきましょう。
私は、あなたに「こうしなさい」と答えを渡すのではなく、
あなた自身が自分の気持ちに気づき、
自分を守り、自分の力でこれからを選んでいけるようになること
を大切にしています。
あなたの中には、
まだ自分でも気づいていない「あなたらしさ」があります。
一緒に、心の宝探しを始めてみませんか。
私の大切にしている考え方です。
あなたの笑顔を見れることを楽しみにしています。
